Nabiças . 1 molho

As nabiças são compostas por um nutriente chamado “colina”, tendo um grande papel no funcionamento cerebral. Deste modo, é responsável por nos ajudar a dormir melhor, mas também auxilia noutras funções cognitivas, como a aprendizagem e a memória. Além disso, também aumenta os níveis de serotonina, a hormona da felicidade, melhorando o estado de espírito.